Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2015

Selamat atas Kehamilan Anda, Mom!

Gambar
" Setiap kehamilan adalah keajaiban.Prosesnya yang sangat luarbiasa, perlahan menjadikan kita wanita yang sempurna "
Sebelumnya, selamat ya Mom, atas kehamilannya. Meski perasaan bingung dan cemas terkadang masihmenyertai rasa bahagia yang Mama rasakan. Itu wajar banget bagi calon Mama, khususnya bagi kehamilan yang pertama.

Lalu bagaimana selanjutnya?? Kebanyakan calon Mama menanyakan hal ini,walapun sebenarnya ini hanyalah suatu bentuk kekhawatiran seorang calon Mama menghadapi babak baru dalam hidupnya. Berikut beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan dan begitu sebaliknya, beberapa hal yang sebaiknya Ada kurangi atau Anda hindari:

A. Sebaiknya Anda lakukan,

Mulai membuat jadwal kunjungan ke dokter secara rutin.Mulai mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.Membatasi aktivitas yang berat.
B. Sebaiknya dihindari :

Sering naik turun tangga atau berdiri terlalu lama.Hindari minuman yang mengandung caffeine dan teine yang terlalu banyak (maksimal 2 cangkir sehari)Makan makan…